Es un sistema de ejercitación diseñado para lograr un equilibrio
entre el cuerpo y la mente, que combina las filosofías y enfoques corporales de
oriente y occidente.
Joseph Pilates sintetizó los fundamentos de cuatro disciplinas:
Gimnasia, Yoga, Danza y Kinesiología.
El Método Pilates fortalece y tonifica los músculos, mejora la
flexibilidad, corrige deficiencias posturales, equilibra el sistema óseo, ayuda
a la concentración, reduce las tenciones y mejora el estado anímico.
Pilates esta pensado como una actividad individual y no grupal,
por eso nuestras sesiones se llevan a cabo con grupos reducidos.
Los programas de clases contemplan las necesidades y posibilidades
que cada alumno presente. Está indicado para personas de cualquier edad, sexo y
condición física.
Las bases que fundamentan la Técnica Pilates , su
metodología y proceso, son desarrolladas y enseñadas con profundidad en las clases.
El resultado: Conciencia corporal, dónde está nuestro cuerpo, aquí y ahora, en el espacio.
Un cuerpo diferente
Una mejor calidad de vida.
Horarios
Horario de atención telefónica para consultas y reservas:
Lunes a Viernes de 8 a 21 hs.
Sabados 9 a 16 hs.
Clases de Pilates:
Consultar telefónicamente o vía mail.
